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小吃照妖鏡
用情境式營養辨識，看懂常吃外食的熱量與三大營養素，找到「原地換一個」的代換方式。
AI 概念辨識 × 營養師EVENT EXPERIENCE
三大體驗＋一個共創實驗室
從「知道」變成「做得到」。每一站都有一個可以立即帶回生活使用的技巧。
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口感欺騙所
盲測傳統版與健康改造版，投票給你真的願意買、願意再吃的版本。
台味盲測 × 品牌試吃⌚
衝動急救站
戴上穿戴裝置，完成短時間活動挑戰。重點不是「把食物消耗掉」，而是學會中斷衝動、切換狀態。
穿戴科技 × 教練🧪
台味黑客松
抽情境、玩食材卡、改造一道你戒不掉的台味，再讓營養師與現場民眾幫你過審。
Food Hackathon × 全民共創活動日期2026/11/21（六）– 11/22（日）
活動時間10:30–18:30，建議停留 90–120 分鐘
活動地點台北松山文創園區 2 號倉庫
活動費用早鳥 NT$250／一般 NT$320
報名方式會員登入後於本頁填寫報名表
YOUR ROUTE
外食生存 Pass
完成任務集章，不只拿贈品，也把一套下一餐就能用的方法帶回家。
① 入口選卡找出你的「破防人格」
② 看懂一餐完成一次外食辨識與代換
③ 味蕾破局完成台味 A/B 盲測
④ 動能防禦完成分級 90 秒挑戰
⑤ 創意解鎖投稿一份健康台味改造
MEMBER & REGISTRATION
會員登入與活動報名
先建立會員帳號，之後即可報名活動、設定暱稱與頭貼，並在共創牆投稿、留言與按讚。
會員登入／註冊
此展示版帳號資料儲存在這台裝置的瀏覽器中，不會上傳伺服器。
🙂
會員
活動報名表
請先登入會員後再報名。
OPEN RECIPE WALL
台味開腦洞｜全民共創食譜牆
登入會員後，把你發想的「外食族自己也會想吃」健康台味留下來。每個帳號對同一道食譜只能按讚一次，也可以留言與延伸別人的點子。
PERSONAL SURVIVAL REPORT
生成我的外食生存報告
離場前花 1 分鐘，選出你最常遇到的情境，帶走一份個人化行動提醒。
MY TAIWEI SURVIVAL CARD
你的報告會出現在這裡
完成左側三題後，我們會給你一個「下一餐就能做」的外食策略。
QUICK TOOLS
外食代換速查工具
不是「都不能吃」，而是先找最容易改的一格。
🍱 便當
- 炸 → 烤、滷、清蒸
- 肉燥淋醬 → 減量或分開
- 至少留 1–2 格蔬菜
- 先決定蛋白質，再選主食份量
🧋 手搖飲
- 先調糖，再調料
- 珍珠與奶蓋可二選一
- 無糖茶＋鮮奶／乳品取代糖奶基底
- 想要口感，可選仙草、寒天等替換
🍢 宵夜／滷味
- 先拿豆製品、蛋、瘦肉與蔬菜
- 加工火鍋料「選喜歡的幾樣」即可
- 醬汁分開、胡椒與辛香料提味
- 不是補償式運動，而是下一餐回到正常節奏
營養與熱量資訊僅作教育與一般生活參考，實際數值會因品牌、份量、烹調方式與個人需求而異。
TAKE IT HOME
活動結束，你帶走的不只是贈品。
📋 個人化外食生存報告
你的破防情境、優先改善方向，以及下一餐就能執行的一個行動。
🎴 AI 客製台味菜單卡
將你的黑客松創意變成可分享的料理概念卡，帶回手機或印出留念。
🧭 外食代換速查工具
便當、手搖、炸物、火鍋等常見外食的快速替換原則。
🎁 集章外食急救包
集滿指定章可兌換品牌試吃、無糖茶包、體驗券或合作優惠。